Mijn naam is Laura, ik wil je helpen om beter te eten, beter te bewegen, kortom gezonder te leven. In 2009 heb ik de kettlebell en CrossFit ontdekt. Ik zag hiermee zo snel resultaat en kon dit moeiteloos vast houden. Dit moest ik met andere delen! Ik heb mijzelf laten scholen en ben les gaan geven, gewoon om te kijken of ik dat kon en er plezier in had. Zo is Trainen Bij Laura ontstaan. Ik gaf smallgroup-training en personal training en leerde hiermee dat CrossFit de manier is om echt het verschil te maken. Met name omdat CrossFit een levensstijl is, eentje waar ik graag mijn omgeving mee besmet! Omdat dit het makkelijkste gaat met een eigen CrossFit-box, ben ik sinds februari 2018 een officieel CrossFit affiliate, CrossFit SoWieSo. Gestart vanuit mijn eigen garage en inmiddels al voor de tweede keer verhuisd naar een grotere ruimte, probeer ik Stadskanaal en omgeving te infecteren met het CrossFit-virus. Gelukkig doe ik dat tegenwoordig niet meer alleen en heb ik een superfijn team om mij heen die mij daarbij helpt.
Naast het runnen van CrossFit SoWieSo heb ik nog een druk gezinsleven, bestaande uit vier opgroeiende kinderen en een hond. Ik weet dus als geen ander hoe lastig het is om een gezonde leefstijl vol te houden in het echte leven.
Heb je hulp nodig met beter eten of met beter bewegen, laat me weten wat ik voor je kan doen!
Credentials:
- CrossFit L2 trainer
- CrossFit Kids trainer
- Trojan Workout Kettlebell-instructeur
- Precision Nutrition L1 coach